Inimese kehades,kollageenon meie kehas sama oluline kui süda.See aitab meil olla noor ja terve.Kui me sündime, on kollageen maksimaalne, kuid vananedes tekib kollageenipuudus ja me saame vanemaks.Vananemist saab aga aeglustada kollageenilisandite võtmisega.Kuid probleem seisneb selles, et meie kehas on 28 tüüpi kollageeni ja on väga vaja mõista, milline neist mida teeb, et me ei doseeriks teist tüüpi kollageeni.Niisiis, lugege edasi, et hoida end noorena ja tervena.
Joonis nr-1-kollageeni tüübid
➔ Kontrollnimekiri
1. Mis on kollageen?
2. Kuidas kollageen kehas toimib?
3. Kollageeni sordid: millised on erinevad tüübid?
"Nii nagu meie karvad kasvavad loomulikult, on kollageen valk, mida meie keha regulaarselt toodab."
Joonis nr 2-mis-on-kollageen
Hämmastav on tõdeda, et inimkehas kuulub umbes 30% valkude vahekorrast kollageenile ja võrreldes kogu kehamassiga moodustavad valgud 14-16%.Kollageen esineb kõikjal, täpselt nagu õhku Maal;Näiteks võite seda leida elunditest, soolestiku limaskestadest, luudest, nahast ja kõigist teistest inimkeha osadest.
2) Mida kollageen kehas teeb?
Kollageeni roll meie kehas on järgmine:
Joonis nr 3 Milline on kollageeni roll organismis.
✓Naha sees -hoiab pehme, elastse, tugeva ja kortsudeta.
✓Ülemine kiht elunditel ja sooltel - toimib kaitsekihina
✓luude sees - aitab luukoe moodustumisel, suurendab tihedust ja aeglustab osteoporoosi
✓Liigestes - aitab nende moodustamisel, kui need toimivad kinnituspunktidena ja amortisaatoritena
✓Küüned -Kollageen moodustab keratiini, mis seejärel moodustab küüned.Niisiis vastutab kollageen küünte kasvu ja tervise eest
✓Juuksed -Juuste peamine valk, keratiin, pärineb teatud kollageeni aminohappest, seega moodustab kollageen karvu.Lisaks on dermise kiht, milles asuvad juuksefolliiklid (juured), peamiselt kollageenist.
✓Veresooned -Kollageenkiud asuvad veresoonte sisemise kihi all võrgu kujul.Lisaks pakuvad need struktuurilist tuge ning vigastuse ajal toimivad tervendavate ainete magnetina ja aitavad paraneda.
✓Lihasharude vahel -toimib lihaste liimina, hoides neid koos ja tagades kudede elastsuse.Nad toimivad ka meediumina kontraktiilse jõu edastamiseks lihastest skeletile (luud, kõõlused, sidemed).
3) Millised on erinevad kollageeni tüübid?
Joonis nr 4-Millised-on-erinevad-kollageeni-tüübid
Teadlased on avastanud rohkem kui 28 liikiKollageenja neid klassifitseeritakse nende ehitusmaterjalide, konstruktsiooni paigutuse ja funktsioonide alusel.
Nendest 28 tüübist on 5 kollageeni, millel on kõige suurem mõju, näiteks;
a) I tüüpi kollageen(kõige rikkalikum)
b) II tüüpi kollageen
c) III tüüpi kollageen(kõige rikkalikum)
d) V tüüpi kollageen
e) X-tüüpi kollageen
a) I tüüpi kollageen ja selle kasutusalad
"I tüüpi kollageen on pikk, kolmekordse spiraaliga valk ja see koosneb kolmest aminohappest: glütsiinist, proliinist ja hüdroksüproliinist.Glütsiinijäägid moodustavad kolmikheeliksi tuuma, proliini ja hüdroksüproliini jäägid tagavad aga paindlikkuse ja tugevuse.
I tüüpi kollageeni olulisust saate hinnata selle 1. positsiooni järgi nimetamiskategoorias, kuna see koosneb 90% kogu inimkehas leiduvast kollageenist, eriti nahas, luudes ja sidekudedes (kõõlustes, sidemetes, kõhredes).
➔ I tüüpi kollageeni kasutamine
Kuna I tüüpi kollageeni leidub rohkesti nahas ja luudes, võite hinnata, et selle põhiülesanne on hoida nahka noorena ja säilitada luude tugevust – selle üksikasjad on toodud allpool;
✓Naha tervis:Kui teie nahal on kortse, lõtvumist või karedust, on selle peamiseks probleemiks I tüüpi kollageeni puudus.
✓Lihaste kokkutõmbumine: I tüüpi kollageen on oluline ka lihaste kokkutõmbumiseks.See aitab ühendada lihaskiude ning võimaldab neil kokku tõmmata ja lõõgastuda.
✓Veresoonte moodustumine:I tüüpi kollageen on oluline ka veresoonte moodustamiseks.See aitab moodustada veresoonte seinu ning hoiab need tugevad ja terved.
✓Haavade paranemist:I tüüpi kollageen on oluline ka haavade paranemisel.See aitab moodustada haavale kärna ja loob raamistiku uue koe kasvuks.
✓Kõhre parandamine:Inimkeha liigesed on valmistatud pehmest ainest, mida nimetatakse kõhreks, ja see kõhr on valmistatud peamiselt I tüüpi kollageenist.Kõhr toimib amortisaatorina ja hõõrdumise vähendamise punktina kahe luu vahel.
✓Luu moodustumine:Ilma luudeta oleme nagu pikk riidetükk, mis lebab põrandal.Meie keha toodab luid peamiselt I tüüpi kollageenist.Seega tähendab rohkem I tüüpi kollageeni paremat luu tootmist, kiiremat paranemist ja tugevamat luustruktuuri.
b) II tüüpi kollageen ja selle kasutusalad
"II tüüpi kollageen koosneb kolmest pikast aminohapete ahelast, mis on omavahel põimunud, moodustades kolmikheeliksi.Kolmikheeliks tagab II tüüpi kollageeni tugevuse ja paindlikkuse.
Seda esineb kõige rohkem liigese kõhres ja see vastutab vastupidavuse ja paindlikkuse tagamise eest.II tüüpi kollageenilisandid on tavaliselt valmistatud kana või veise kõhrest.
➔ II tüüpi kollageeni kasutamine
✓Liigeste tervis:II tüüpi kollageeni leidub kõige rohkem kõhredes, seega on mõistlik, et selle toidulisandite võtmine aitab ravida luu- ja liigesehaigusi, nagu osteoartriit jne. Samuti aitab see lõõgastuda liigesevaludest ja annab liigestele pehmemaks, et parandada liikumist.
✓Naha tervis:Mõned uuringud on näidanud, et II tüüpi kollageenilisandid võivad vähendada kortsude ja vanuselaikude teket ning parandada naha elastsust.
✓Soolestiku tervis:Mõned uuringud on näidanud, et II tüüpi kollageenilisandid võivad aidata kaitsta soolestiku sise-/välispinda ning parandada seedimist ja toitainete imendumist.
✓Immuunsüsteemi funktsioon:II tüüpi kollageeni toidulisandeid kasutatakse mõnikord ka selleks, et aidata immuunsüsteemil haiguste vastu võidelda, mille tulemuseks on kiirem haigustest taastumine.
c) III tüüpi kollageen ja selle kasutusalad
“Struktuuriliselt III tüüpKollageenon moodustatud kolmest identsest alfa-ahelast, muutes selle homotrimeeriks, erinevalt I tüüpi kollageenist, mis koosneb kahest alfa1 ahelast ja ühest alfa2 ahelast.
Kui rääkida III tüüpi kollageenist, siis see on inimkehas kõige rikkalikumalt teine kollageenikategooria.See on laialt levinud erinevates kudedes, nagu soolestik, veresooned, emakas, nahk ja elundite limaskestad.Inimkeha erinevatest osadest saadud andmete kohaselt on I tüüpi ja III tüüpi kollageeni suhe umbes 4:1 (nahk), 3:1 (elundid) jne.
Seda tüüpi kollageen, mis on klassifitseeritud fibrillaarseks, loob pikki õhukesi kiude, mis annavad kudedele tugevuse ja paindlikkuse.Lisaks aitab see haavadel kiiremini paraneda.Lisaks säilitab see veresoonte ja muude elundite arhitektuuri, aidates kaasa nende nõuetekohasele toimimisele.
➔ II tüüpi kollageeni kasutamine
✓Liigeste tervis:III tüüpi kollageeni ei leidu luudes ja kõhredes nii palju, kuid see on olemas ja aitab toetada teisi kõhretüüpe, et säilitada luude tugevust ja tervist.
✓Naha tervis:III tüüpi kollageeni on nahas väga palju, nagu ka I tüüpi kollageeni, ja see aitab nahal vältida peeneid kortse, millest hiljem tekivad kortsud.Lisaks moodustab III tüüpi kollageen naha alla struktuurse võrgustiku, et hoida nahka pingul, kuid kuna kollageen on elastne, jääb nahk venitatavaks.
✓Juuste tervis: Tpye III kollageen on karvade moodustamise tooraine, seega suurendab see põhimõtteliselt juuste kasvu ja tugevust.Lisaks leidub III tüüpi valku ka peanahas, kus on juuksejuured.Lühidalt, III tüüpi kollageenilisandite võtmine aitab nõrkade juustega inimest.
✓Haavade paranemist:III tüüp on lihastes ja elundites levikult teine kollageenivalk ning nagu teate, on kollageen looduslik tervendavate rakkude magnet;mis tahes vigastuse korral aitab kollageen kiiresti uusi kudesid moodustada.
✓Immuunsus:III tüüpi kollageen võib aidata rikastada immuunsust, kutsudes esile valgete vereliblede tootmise.Seda kasutatakse sageli toidulisandites autoimmuunhaiguste ja muude immuunsüsteemi häirete raviks.
d) V tüüpi kollageen ja selle kasutusalad
"See kollageenitüüp on klassifitseeritud fibrillaarseks, kududes pikkadeks kaablilaadseteks kiududeks, mis annavad kudedele tugevuse ja paindlikkuse - see töötab I ja III tüüpi kollageenidega, luues kudede ja elundite jaoks karkassi."
V tüüpi kollageeni ei leidu nii palju kui ülejäänud viis peamist kollageenitüüpi, kuid see täidab olulisi funktsioone, nagu silma sarvkesta, naha- ja juuksekihtide ning platsentakoe moodustamine.Toimides mitmesuguste kudede, nagu nahk, luud, veresooned ja platsenta, rakuvälises maatriksis, pakub see olulist struktuurilist tuge.
➔ II tüüpi kollageeni kasutamine
✓Juuksed ja küüned:See toetab juuste ja küünte tervist ja vastupidavust.
✓Silmade tervis:See on sarvkesta põhikomponent, mis aitab säilitada silma kuju ja selgust.
✓Naha vastupidavus:V tüüpi kollageen aitab säilitada naha tervist, aidates kaasa selle tugevusele ja elastsusele.
✓Veresooned: V tüüpi kollageen moodustab veresoonte seinte struktuuri, aidates kaasa nende stabiilsusele ja õigele toimimisele.
✓Kudede moodustumine: V tüüpi kollageen aitab teisi kollageenitüüpe erinevate kudede ja elundikihtide tootmisel, seega aitab see kaasa nende tervislikule kasvule.
e) X tüüpi kollageen ja selle kasutusalad
"Tüüp X kollageen sisaldab kollageeni lühikest kolmikheeliksit, mida ääristavad kaks mittekollageenset domeeni, NC2 ja NC1."
See aitab siduda olulisi mineraale, nagu kaltsium, kollageenikiududega, suurendades luude tugevust – seda tehes aitab see kaasa meie skeletisüsteemi vastupidavusele.
Erinevalt teistest kollageenitüüpidest ei tekita see pikki kiude, vaid moodustab lühemate kiudude võrgustiku.See selge võrgustik annab kasvuplaadile ja liigesekõhre lupjunud alale tugevuse ja paindlikkuse.
➔ II tüüpi kollageeni kasutamine
Järgnevalt on toodud mõned X-tüüpi kollageeni kasutusalad;
✓Spetsiaalne roll:Kuigi seda leidub väiksemates kogustes, rõhutab selle selge funktsioon skeleti arengus selle tähtsust.
✓Üleminekutähis:X tüüpi kollageen toimib markerina luude arengu ajal, näidates nihkumist kõhrelt tahkele luule.
✓Kasvuplaadi indikaator:Selle esinemine kasvuplaatides annab märku olulisest transformatsioonist, mis toetab luu pikisuunalist kasvu.
✓Kasvu soodustaja:Aidates seda üleminekut, tagab X-tüüpi kollageen luude kasvu ja tugevuse, mis on luude tugeva tervise ja struktuuri terviklikkuse jaoks hädavajalikud.
➔ Järeldus
Kollageeni tootjadüle maailma toodavad spetsiaalseid toidulisandeid, mis on keskendunud teatud tüüpi kollageeni tootmisele, nagu tüüp I või tüüp II ja teised.Siiski on oluline märkida, et mõned onveiste kollageeni tootjad, mõned on sea, samas kui teised kasutavad segatud loomaosi – mis võib olla kvaliteediprobleemiks ja mõne kultuuri puhul (siga kollageen on islamis haram).
Meie Yasini eesmärk on aga toota kollageeni igasugustest loomadest, kuid kindlates konteinerites, et tarbijad saaksid seda, mida nad nõuavad.Seega, kui kuulute valgutarnijate või kollageenipulbri tarnijate hulka, saame tagada, et saate meilt 100% autentseid tooteid.
Postitusaeg: 08.09.2023